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周100% 月50%用淘米水洗患处,再用韭菜汁搽.一天二次.一个苹果和一根胡萝卜同煮,一日口服2次.
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1.维持理想体重。 2.保持运动的习惯。 3.注意饮食安全卫生、定时定量。 4.绝对禁止暴饮暴食。 5.避免长时间以坐姿从事工作。 6.避免过于疲劳。 7.不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。 8.若有便秘症状,须积极治疗。
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你可以一辈子不登山,但是你心中应该有座山,它使你总往高出爬,它使你有个奋斗的方向,它使你在任何一刻抬起头,都可以看到自己的希望
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