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水果燕麦适合减肥吃吗

提问时间：2023-08-24 01:57:11

性别：男年龄：标签：麦片水果减肥

水果燕麦一般适合减肥吃。燕麦中含有大量的膳食纤维，而水果中含有大量的植物纤维，可以帮助身体的消化功能，避免出现便秘、腹胀等症状，同时还可以促进肠道蠕动，降低血液中血糖、甘油三酯的水平，从而达到减肥的

回复医生：王燕

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食用酸奶燕麦片能减肥吗

提问时间：2023-08-24 07:35:38

性别：男年龄：标签：麦片酸奶减肥

喝酸奶麦片通常是不能减肥的，食物对减肥是无效的，需通过自身肥胖原因有针对性地加以改善。酸奶含有益菌，所以能促进肠胃蠕动，而麦片含有丰富的膳食纤维和其他营养物质，热量不高，应该说二者结合起来用后减肥效

回复医生：王燕

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食用酸奶燕麦能减肥吗

提问时间：2022-08-31 03:52:37

性别：男年龄：标签：麦片酸奶减肥

通常情况下，燕麦和酸奶并不具备减肥的潜力。食品中的燕麦和酸奶并不具备减肥药物的功效，因此一般情况下不适合进行减肥。此外，肥胖的主要根源在于摄入的热量超过了消耗的热量，因此，想要实现减肥的目标，必须通

回复医生：刘正新

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燕麦粥减肥吗

提问时间：2023-03-13 04:29:33

性别：男年龄：标签：麦片减肥

燕麦是一种比较好的谷物，在减肥期间吃燕麦能够减轻体重，不过需要将其总热卡记在每日的总热卡上，而不是在日常饮食之后再加入燕麦，这样每日摄入的热量就会增加，只能用燕麦来代替一些碳水化合物。燕麦是粗粮，含

回复医生：潘永源

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燕麦搭配什么减肥最好

提问时间：2023-08-24 00:26:58

性别：男年龄：标签：麦片减肥

燕麦、水果、酸奶等食物搭配在一起，可以达到很好的减肥效果。燕麦是一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，在减肥的过程中，可以适当地吃一些，从而提高饱腹感，降低高热量食物的摄入。不过，不能只吃燕麦，否则会造成

回复医生：王燕

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即食燕麦片减肥吗

提问时间：2023-08-24 05:52:59

性别：男年龄：标签：麦片减肥

即食燕麦片作为一种健康食品，在控制饮食和增加运动的情况下，可以辅助减肥。以下是燕麦片减肥的三个主要原因：1.高纤维：燕麦中含有丰富的可溶性和不可溶纤维，能帮助降低胆固醇，提高饱足感，避免过量进食；不溶

回复医生：王燕

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晚上吃燕麦粥减肥吗

提问时间：2023-08-24 03:49:18

性别：男年龄：标签：麦片减肥

晚上吃燕麦粥通常不能减肥。在瘦身的过程中，如果吃了一些燕麦粥，很可能会导致体内的脂肪积累，从而导致身体出现肥胖症。在进行减肥期的时候，一定要保证自己的膳食结构，避免暴饮暴食，尽量做到少吃多餐，避免吃

回复医生：王燕

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燕麦米的功效与作用

提问时间：2023-08-15 09:22:56

性别：男年龄：标签：麦片

燕麦种子去壳后就成了燕麦米。燕麦米分为两种，一种是完整的，另一种是破碎的。燕麦米又叫雀麦、莜麦等，属于低糖、高营养、高能量的食物，营养价值很高，吃多了可以帮助保护心脑血管，还可以帮助降糖。该食物有保

回复医生：朱明炜

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晚餐吃燕麦片可以减肥吗

提问时间：2023-08-15 00:36:33

性别：男年龄：标签：麦片减肥

晚上吃麦片能否减肥的效果应根据具体情况进行分析。如果选择的是纯燕麦片且没有其他添加物，一般可以作为辅助减肥的食品；反之，选择添加了坚果等成分的麦片可能无法达到减肥效果。燕麦片是一种常见的食物，以小麦

回复医生：朱明炜

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坚果燕麦片能减肥吗

提问时间：2023-08-15 08:46:31

性别：男年龄：标签：麦片干果减肥

在减肥期间，食用坚果燕麦片是一种可行的选择，但需注意适量，以免对身体产生不良影响。为了控制减肥期间的热量摄入，坚果燕麦片经过加工制作而成，其低热量和低脂肪含量以及富含膳食纤维的特点，不仅有助于促进肠

回复医生：朱明炜

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